きん。部屋過去の食卓5・25〜6・46・5〜6・146・15〜6・24

食費1万円生活(5・25〜6・4)

〜黄金伝説バトルの為、今回は5・25日から始めています〜


冷蔵庫・食品庫内の在庫食材
キャベツ、とろけるチーズ、プロセスチーズ、ひじき、わかめ、刻み海苔、プチトマト、カレールー、ゆかり、ウィンナー4本、カロリーメイト、玉葱、人参少し、牛乳コップ1杯くらい、ツナ缶、トマト缶、卵1個、米3s弱、調味料

パン・うどん・御菓子の材料
アーモンドプードル、アーモンドダイス、クリームチーズ、ショートニング、ドライイースト、ベーキングパウダー、アズキ缶、チョコチップ、薄力粉、強力粉
   
   

〜今月は対戦相手が居るので、気合いを入れないと駄目ですよねっ〜

日付 買ったもの 残金
5月
25(水)

牛乳100円、卵258円、人参98円、冷凍葱94円、納豆98円、ちくわ75円 スパゲティ(写真に入らなかった)98円、合計821円

弁当用に作った野菜レンジ炒め?余ったので朝食に少し食べました。


おかずにする物って無いに等しかった今日の弁当。白いのはプロセスチーズです。

お好み焼きにしてはソースが少ないのですが、コレ味がたこ焼きの生地に似てるからなんです。
9179
5月
26(木)






 なし。へへへ…

朝って同じような感じですね。弁当の残りと納豆御飯セット。


ちくわチーズって食べる頃には、ちくわの塩分とチーズが良い感じになってて意外と美味しいの。。

自宅到着後すぐカロリーメイト食べ、夕食の支度。写真のは空き箱です。
ツナキャベスバ、明日の弁当にも登場
5月
27(金)

ミンチ284円、ごま63円、練乳148円、さつまいも128円 合計623円

納豆御飯と弁当の残り物。もうお決まりの朝食です。

ツナキャベスパ、茹でたキャベツにゆかり混ぜた物とか入れてみました。

肉のそぼろ丼に野菜を入れたような夕食。結構美味しかったです。
8556
5月
28(土)

プチトマト126円、納豆78円、牛乳100円、そば22円、ホットケーキミクス105円、シャケ69円(写真外) 合計500円

適当にナポリタン風パスタ。にオーレ。朝からコッテリです。

具入りオムレツ。ミンチ・玉葱・人参など。玉葱は半分くらい腐ってて焦りました。

焼きそばっ。余ったオムレツの具を使いました。しょうゆダレとソースで味付けましたが、何かカップ麺風な味でした。
8056
5月
29(日)

大根128円、セロリ98円、ツナ缶105円、素麺105円、玉葱128円
合計564円
ヤバイ…


納豆御飯とサラダ。目覚ましに珈琲多めのオーレ。




昨日焼いたパンとテン茶。パフェ819円、ハーブティ450円、ジュース84円、辛しレンコン600円は交際費にて。今日は珍しく団体行動してました。

100均の素麺と今日ゲットした九州限定らしい辛子蓮根、無茶苦茶辛かったです。
素麺は1袋全部茹でて冷凍保存。金曜日に買ったミンチも分割して冷凍してます。
7492
5月
30(月)





 なし。

今朝は納豆御飯パス!と思い、素麺セット。昨日頂いた饅頭も美味しく食べました。

昨日炊いた大根のおかずと、ゲットした辛子蓮根。緑が無かったので美味しそうに見えない弁当でした。

昨日炊いたカレー。ムーンさん御奨めのセロリとトマト缶入りですの。で、チーズかけて焼いてみました。おいしかった…
5月
31(火)

卵258円、野菜フライ49円、キャベツ58円、きゅうり39円、ほっけ開き99円合計503円

胃が重たい感じでしたが、納豆セット。


昨日焼いた黒ごま食パンで、エッグカレーサンド。


今日買った物と、余った惣菜で夕食。手間要らずでラクチンでした。
6989
6月
1(水)

かぼちゃ58円、ちくわ75円、牛乳138円
合計271円


低脂肪物とは言え、チーズトースト&オーレ。



昨日の夕飯の残り的弁当です。



昨日買ったホッケ、正直癖が有り余り好きじゃない…カボチャレンジ煮と野菜と竹輪のレンジ炒めです。
6718
2(木)
強力粉168円、イースト158円、野菜ジュース38円、さつまいも128円、刻み海苔88円 アイス60円
合計640円

チーズトーストと昨日の残りセット。



弁当も朝食と似通ってまして…野菜が多かったので、4時過ぎから空腹でイライラしてました…

買物帰りにアイス(チョコモナカジャンボ)食べ、おさつパン作るので、簡単に済ませました。
6078
3(金)
レモン果汁105円、
パスタ105円 
合計210円
チーズケーキでも作ろうかと…

うっかり撮り忘れました…過去に同じ食卓有ったので画像を使いまわしています。

昨日焼いた、おさつパンと昨日買ったジュース。お裾分けしたのでパンの在庫ゼロ…

ミンチ・野菜・ちくわで焼き飯。味付けは濃縮麺つゆ使うと結構美味しいと思われりです。
5868
4(土)





 なし。

バトル前から有ったアーモンドの粉とスライス使ってアーモンドホットケーキ。モロゾフのアーモンドワッフルより美味い!

久々に具だくさんの味噌汁作りました。おかずになりそうな味噌汁と胚芽米。

昼の味噌汁に素麺とワカメ足しただけっ。お腹が空いて朝焼いたホットケーキもパクリ。炭水化物な一日でした。
全身しっとり 足裏までツルツル飲むヒアルロン酸「Say's」初回限定、格安で試せますょ。
過去の食卓5・25〜6・46・5〜6・146・15〜6・24
TOPに戻る