きん。部屋過去の食卓5・25〜6・46・5〜6・146・15〜6・24

食費1万円生活(6・15〜6・23)

日 付 買った物 残金
15(水) なし。
アーモンドスライスが入ってるからか、形がイビツなホットケーキで朝食。

炒めてチンして詰める…結構おうちゃく弁当です。

昨日買った鯵の開きとキャベツとジャガイモの味噌汁でした。
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16(木)
コロッケ2個で149円



アーモンド入りホットケーキ終わり。オーレで素敵な朝食でした。

海老餃子も残り少ないです。とりあえずの信号色弁当。

今日買ったコロッケと昨日の味噌汁で、ラクチン夕食。仕事で酷く疲れてしまいました。
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17(金)
こんにゃくパスタ78円
目当ての品は無かったのです。


弁当の残りと茶で、よせこせ朝食。



弁当のネタも危なくなってきました。餃子は美味しかった…


今日買った蒟蒻パスタ。だけじゃ寂しいので、オーレとサラダ。仕事後のチーズケーキがヘビーでした→私手製の品です。
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18(土)
納豆100円



雑炊とオーレ。



ツナキャベスパと中国茶。今回このパスタ頻繁に登場してます。

作り置きしてた海老餃子と冷蔵庫の野菜でポトフ風。納豆ご飯との相性は微妙です。
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19(日)
メロンパン120円、ささみ245円、ざるそば78円、卵138円、ミニトマト98円、ピーマン48円、胡瓜68円、なすび98円、アイス63円、ジュース38円、キャベツ128円、パスタソース98円合計1220円

納豆ご飯と、目玉焼きサラダ。目玉焼きってタマに食べると凄く美味しいですね。


ざるそばと、これ焼きたてのメロンパン120円です。自作しようと、まずは敵を知る事からですね。で食後にアイスと、おやつ感覚なランチでした。

市販のミートソースに大量の茄子はじめ色々野菜をぶち込みました。野菜ばっかりなので夜中にお腹が空かないか心配です。この後、ファミレスで340円の出費(交際費)
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1万円オーバーしてしまいましたが、木曜日迄お付き合い下さいねっ
20(月)
豆腐35円、焼きそば25円、冷凍食品151円 
合計211円

昨日の残り飯と中国茶です。


昨日の残り飯少々+ササミをタレに漬け焼いた物など入れました。

そのササミの焼いた物など入れての焼きそば。冷たい牛乳付き。今日も暑かったです。
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21(火)
素麺105円、かぼちゃ98円、ウィンナー98円、鯵99円、牛乳99円
合計499円最後の買物

ササミの漬け焼き入り納豆ご飯。とオーレです。


昨日買った冷凍食品など使っての弁当。ホウレン草終わりました。

暑かったと言う訳で、素麺と焼き茄子とか…野菜ばかりですね。
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22(水) なし。
昨日の残り飯です。でもねっ素麺は茹でましたよ。

恐らく誰が作っても、過程を見せると、確実に10分以内で出来る弁当です。

2食分のご飯で雑炊、いえオジヤ状態です。胃が荒れてるようでタンマリ作りました。
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23(木) なし。
昨日作った雑炊とオーレ。



トーストサンド。これで黒ゴマ結構消費したのですが、胡麻って磨り潰さないと栄養吸収されないのだ。。。

雑炊終わり。ご飯2食分が、豆腐と野菜で鍋から溢れるくらい大量生産でした。
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バトル終了しました。1ヶ月間有難うございました。kobaさん、ktml1000さんに感謝ですね。
印象的だったのは、ktml1000さんは男性とは思えない、本気で料理対決したら負けそうな方でした。

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