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自炊について思うこと
いきなり自炊はきつい。
自家製冷凍食品を作る
蒲焼缶で蒲焼弁当を作る
有る物弁当を作る
仕上がり綺麗なオムライスのコツ
弁当作りのコツ
節約の為に弁当を作りたいけどサッパリ…って人のコーナーです。
まずは
@使える物なら夕食の惣菜ワザと残しておきましょう。
A冷凍食品、
自家製冷凍食品
を利用しましょう。
B出来るなら
信号色
入れましょう。
え?信号色って何よ?
例えばですが。。。
緑色
黄色
赤色
ほうれん草
卵焼き
プチトマト
きゅうりっぺ
薩摩芋レンジ蒸し
梅干
この3色を入れる事で弁当がより美味しく見えるのです。
では次に実際に弁当を作ってみます。
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